ВЫВОД ЗА ДЕНЬ
Видео Александра заставило задуматься о своих целях... Не так я их поставила, они должны меня зажигать, чтобы я буквально вскакивала с утра и бежала что-то делать, чтобы скорее достичь их... Пока продумываю что изменить, как переформулировать
1.ВЫЙТИ НА УРОВЕНЬ МЕНЕДЖЕРА 12%, РАБОТАЯ ЧЕРЕЗ ИНТЕРНЕТ
Была на обучающем вебинаре. Почти сформировала заказ. Личных баллов будет больше, чем в прошлый раз.
2.БОЛЕЕ ЗДОРОВОЕ И ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ ПО МЕНЮ
Завтрак, обед, ужин были, вечером творог, еще ряженку выпью. А вот воды выпила мало. Нашла примерное меню для себя, мне нравится, нужно только его разнообразить. Вот оно:
Завтрак: молочная каша с маслом или вареное яйцо (яичница), хлеб с маслом и сыром, чай или кофе с молоком.
Обед: салат или винегрет, суп вермишелевый на курином бульоне, отварная курица с рисом и тушеной морковью, компот из свежих или сухих фруктов.
Полдник: творог со сметаной, фрукты, чай.
Ужин: отварная или жареная рыба с картофельным пюре, салат из свеклы с черносливом, чай с печеньем или вафлями.
На ночь: стакан кефира, простокваши, ряженки или йогурт.
Между приемами пищи - свежие овощи и фрукты, легкие молочные десерты, кефир, йогурт.
3.КАЖДЫЙ ДЕНЬ ДЕЛАТЬ ДЛЯ МУЖА ЧТО-ТО ПРИЯТНОЕ
Вкусный ужин) Хоть приготовление еды не входит в мои планы по этому пункту, пока здесь только это из приятного)
4.ПОДГОТОВИТЬСЯ К ГОС.ЭКЗАМЕНАМ
Нашла материал для реферата, чтобы сдать долг по культурологии. Да, в нашем институте очень интересно всегда получается, когда точно знаешь, что все сдано, в деканате находят новые долги))
5.СОЗДАТЬ И ВЕСТИ ГРУППУ В КОНТАКТЕ "ИСТОРИИ РОСТА УСПЕШНЫХ ЛЮДЕЙ"
ничего
Комментариев нет:
Отправить комментарий